— Можно ли коротко объяснить разницу между менторингом, коучингом и наставничеством?

— Это важно понимать. В коучинге главный инструмент не советы- как многие привыкли, а диалог в котором приходит понимание скрытых конфликтов, мешающих достижению целей. Менторинг – меньше интерпретаций, больше наблюдения за паттернами. Менторинг про то когда важен баланс между психологией и личным ростом. Наставничество - скорее про вдохновение и пример. Но во всех вариантах основная ценность - уникальный путь каждого.

— Как Вы реагируете, когда Вас называют наставником?

— Это большая ответственность. Но я всегда возвращаю людей к себе: все ответы уже есть внутри каждого из нас. Мой путь - не образец, я лишь помогаю раскрыть потенциал и найти индивидуальные, уникальные решения.

— Какую роль для Вас играет работа с клиентами – чему Вас учит это взаимодействие?

— Я работаю всегда в партнерстве. Нет учителей и учеников, есть равноправный диалог. Я получаю не меньше, чем отдаю, - новые инсайты, открытия. Это постоянный обмен.

— Виолетта, расскажите о своих клиентах и подходах.

— Ко мне приходят предприниматели, топ-менеджеры крупных компаний. Инструменты? Самый главный инструмент -интерпретация бессознательных процессов через аналитическое слушание и вопросы.
Я сама постоянно развиваюсь, прохожу супервизию, нахожусь в терапии - это база для качественной работы.

— Ваша работа - это исключительно индивидуальные сессии или группы тоже?

— Я работаю и индивидуально, и с группами. И в работе в группе у каждого свои инсайты и свой вектор изменений.

— Часто ли приходят люди с иллюзиями «волшебной таблетки»?

— Конечно, такие ожидания случаются. Но быстро становится понятно: глубинные перемены - это не вопрос одномоментного секрета, а последовательная работа, в том числе с сопротивлением.

— Почему у людей часто искажённое представление о целях?

— Мы подстраиваемся под внешние ожидания - родителей, общества, себе доказываем. Но… достигая внешних высот, человек может ощущать пустоту внутри. Через работу с собой мы находим свои истинные ценности и желания.

— Бывают ли люди, которым коучинг не помогает?

— Бывает так, что человеку нужен не коуч, а психотерапевт. На первых трех встречах мы всегда проясняем запрос и решаем, куда и как двигаться дальше.

— Ваш авторский проект - «МОЯ КНИГА РОСТА». В чём её суть?
— Это система, которой я пользуюсь уже больше восьми лет. Она совмещает цели, планирование, рефлексию: привычки, трекер успехов, дневник благодарности, анализ месячных итогов. Это не просто инструмент «ставить галочки», а возможность видеть свой личный путь, рост в каждой сфере жизни - работе, семье, спорте, отдыхе.

— Виолетта, расскажите, почему вообще появилась идея создать «КНИГУ РОСТА»?

— Всё началось с моего собственного поиска баланса. Я руководила большими командами, строила бизнес, жила в бесконечной гонке за результатами, пока однажды не поняла: успешные проекты есть, но удовольствия, гармонии, настоящей жизненной полноты — нет. Я стала фиксировать свои состояния, успехи, уроки и благодарности: так и родилась «КНИГА РОСТА». За восемь лет она помогла мне не только выстроить карьеру, но и сохранить счастье в семье, здоровье, умение радоваться каждому дню.

— В чем уникальность этой системы? Почему её стоит попробовать каждому?

— Главное - не в записях, а в повышении осознанности. «КНИГА РОСТА» - это не просто дневник целей. Это инструмент постоянной обратной связи с собой. Здесь Вы фиксируете свои достижения, отслеживаете эмоции, отмечаете благодарности и, главное, честно анализируете каждый месяц: что было классного, а что - не очень. Это достаточно хороший баланс между структурой и свободой для творчества - поэтому книга подходит буквально каждому. Честно, если бы я знала о таком инструменте раньше, избежала бы многих ошибок!

— Что получает человек, начавший вести «КНИГУ РОСТА»?

— Прежде всего, ясность. Люди часто недооценивают свои успехи или бегут за ложными целями, не понимая истинных желаний. Ведение «КНИГИ» не только помогает видеть сильные стороны, но и замечать жизнь здесь и сейчас, когда ДО того как кажется, что она летит мимо. А ещё - это мощный антидепрессант, особенно когда листаешь страницы, видишь, сколько всего хорошего уже случилось, и понимаешь: ты реально меняешь свою жизнь к лучшему.

— Многие жалуются, что не могут выработать привычку вести такие записи. У Вас есть ответ на это?

— Поэтому я и создала лимитированную коллекцию с видео-практиками и напоминаниями. Не любишь дисциплину - смотри видео, делай практики в своём темпе, отмечай хотя бы несколько пунктов в неделю. Главное - не винить себя, а находить желание и возвращаться к этому процессу. Каждый новый день - шанс начать с чистого листа. Поэтому «КНИГА РОСТА» - это буквально практика любви к себе.

— Для кого эта книга, на самом деле? Она ограничена только для бизнесменов?

— Нет! Это универсальный инструмент для любого человека, который хочет быть счастливее. Её берут и топ-менеджеры, и мамы в декрете, и творческие личности. Заказов много из разных стран - от Москвы до Лондона, Дубая, Сербии и даже Таиланда. Мне очень радостно получать отзывы: кто-то двигает карьеру с «мёртвой» точки, кто-то налаживает отношения с семьёй, а кто-то, наконец, начинает заниматься спортом.

— Можно ли ожидать быстрого результата?

— Менять жизнь за один день не получится. Но многие начинают чувствовать разницу уже по итогам первого месяца. Почему? Потому что видят реальный прогресс. А если это становится привычкой - эффект накапливается, как сложный процент в банке!

— Что делать тем, кто боится не справиться самостоятельно? Вы как-то поддерживаете владельцев книги?

— Да - вместе с лимитированной коллекцией я добавляю видеосопровождение: разбираю работу со страхами, рассказываю о техниках благодарности, делаю экспресс-просмотры Ваших успехов. Для меня важно не только создать систему, но и быть рядом с каждым, кто её ведёт.

— Почему «КНИГА РОСТА» работает, когда привычные приложения и заметки — не всегда?

— Здесь всё построено на рукописных практиках. Просто ручка - и честность с собой. Старая техника, но невероятно действенная. Когда пишешь от руки, включаются другие процессы мышления - глубже анализируешь, острее проживаешь эмоции, быстрее видишь прогресс. Я пробовала десятки приложений - ни одно не дало такого эффекта, как «КНИГА РОСТА».

— Что самое главное в Вашей книге и в личной философии?

— Постоянное движение - маленькими шагами, без самонаказания, без стремления к чужим стандартам. Любить себя, отмечать даже крохотные успехи, видеть, как все сферы жизни коррелируют друг с другом. Только когда ты видишь всю свою жизнь сразу, ты понимаешь, куда движешься - и за что по-настоящему благодарен.

— Вот Ваш совет читателям: почему им стоит попробовать «КНИГУ РОСТА» и что она им даст?

— «КНИГА РОСТА» - это честность с собой. Через месяц Вы почувствуете прилив энергии, увидите, как жизнь становится ярче, и сможете формировать мечты, которые действительно ваши. Я сама веду её несколько лет - и каждый раз открываю себя заново.

— Виолетта, что сейчас чаще всего не хватает современным людям для гармонии?

— У каждого свой запрос, свой неповторимый путь. Важно определить именно свою уникальную гармонию, исходя из внутренней правды, а не внешних шаблонов.

— Ваши смыслы, которые Вы бы хотели добавить в этот мир?

— Жить счастливо, познавая себя, зная себя и действуя с любовью к себе. Не сравнивать, а опираться на свою уникальность и личные ответы.